No compares

«A veces me siento triste sin razón, y luego me digo: ¿cómo voy a estar mal si otros han perdido todo en guerras o tragedias? Termino pensando que mi tristeza es inválida».

Me atrevo a decir que todos hemos comparado nuestros dolores con los de otros y concluido que no tenemos derecho a quejarnos porque la situación del otro es más grave y no se queja. He escuchado esto muy frecuentemente en redes y distintos medios. Y creo que es un pésimo discurso.

Cada uno vive en contextos diferentes y siente las cosas de forma diferente. Es decir, tenemos formas de ver y analizar la vida de una forma única. Por tal motivo reaccionamos de manera diferente a lo que vivimos y NO debemos compararnos con otros ni invalidar nuestros sentimientos. Todo lo que sentimos es válido.

Ahora, esto no es una invitación a hacer drama por absolutamente todo. No. Hay que encontrar herramientas o pedir ayuda para gestionarnos.